Addio Mal Di Schiena Da Scrivania Chi di noi svolge un lavoro sedentario, 8-9 ore al giorno alla scrivania, risente sicuramente del Mal di schiena post Ufficio. Possiamo affermare che siamo una generazione di sedentari, infatti durante la nostra vita…
Vorresti svegliarti ogni mattina con il sorriso e riuscire a saltare giù dal letto agilmente? Passare una bella nottata, dormendo bene e riposando veramente, è essenziale. L’organismo ne ha bisogno per affrontare una giornata al meglio delle sue possibilità fisiche…
Il rientro nelle aule, torna a far discutere dei problemi alla schiena causati da cattive posture. Andiamo ad analizzare cosa realmente causa dei disturbi partendo da Che cos’è la scoliosi? È una malattia caratterizzata da una deformazione progressiva del tronco nei…
Dormire bene non solo è un toccasana per la nostra salute ma ci rende felici. Lo sostiene la ricerca dell’Università di Warwick, pubblicata dalla rivista Sleep, che ha analizzato la qualità del sonno di più di trentamila persone, per un periodo…
Svegliarsi riposati e con il sorriso non è un miraggio lontano. Sai che puoi facilmente raggiungere anche tu l’immagine dorata di una camera da letto illuminata da un flebile raggio di sole, in un risveglio perfetto, prima di scendere prontamente…
Svegliarsi bene, riposati, con la schiena pronta a sostenere tutta la giornata e senza fastidiosi mal di testa. Un caffè ti basta. Non hai bisogno di dannose bevande eccitanti perché la giornata va avanti lo stesso con forza ed energia,…
Connessioni tra benessere globale (principio di armonizzazione) e riposo. Struttura/Funzione Il corpo umano è un’unità. Costituito da diverse strutture connesse tra loro (tessuto connettivo), ha delle peculiarità organico/fisiologiche, infatti riesce ad autorigenerarsi ricercando “l’armonia tra la struttura e la funzione”…
Quando si parla di salute, l’alimentazione diventa un binomio imprescindibile. Oggi, la consapevolezza che una dieta giusta, insieme ad un corretto stile di vita, dona dei vantaggi impareggiabili al benessere psico-fisico è cresciuta moltissimo. Eppure, ci sono ancora tanti dubbi…
Il benessere in tazza con Ti-Sana Le tisane sono ottime alleate della nostra salute. Non possono sostituire le cure mediche, ma sono il modo migliore per prendersi cura di se in modo del tutto naturale e piacevole. L’Organizzazione Mondiale dalla…
Yoga, disciplina tramandata da secoli, propone ad ognuno di noi, di ritrovare l’armonia e l’unione fra i diversi piani di cui siamo composti, fisico, mentale e spirituale. Lo Hatha Yoga in particolare è anche detta disciplina della forza e dell’elasticità,…
