Svegliarsi bene, riposati, con la schiena pronta a sostenere tutta la giornata e senza fastidiosi mal di testa. Un caffè ti basta. Non hai bisogno di dannose bevande eccitanti perché la giornata va avanti lo stesso con forza ed energia,…
Connessioni tra benessere globale (principio di armonizzazione) e riposo. Struttura/Funzione Il corpo umano è un’unità. Costituito da diverse strutture connesse tra loro (tessuto connettivo), ha delle peculiarità organico/fisiologiche, infatti riesce ad autorigenerarsi ricercando “l’armonia tra la struttura e la funzione”…
Quando si parla di salute, l’alimentazione diventa un binomio imprescindibile. Oggi, la consapevolezza che una dieta giusta, insieme ad un corretto stile di vita, dona dei vantaggi impareggiabili al benessere psico-fisico è cresciuta moltissimo. Eppure, ci sono ancora tanti dubbi…
Il benessere in tazza con Ti-Sana Le tisane sono ottime alleate della nostra salute. Non possono sostituire le cure mediche, ma sono il modo migliore per prendersi cura di se in modo del tutto naturale e piacevole. L’Organizzazione Mondiale dalla…
Yoga, disciplina tramandata da secoli, propone ad ognuno di noi, di ritrovare l’armonia e l’unione fra i diversi piani di cui siamo composti, fisico, mentale e spirituale. Lo Hatha Yoga in particolare è anche detta disciplina della forza e dell’elasticità,…
Non andare a letto senza cena! Alimenti Si e No! Andare a letto senza cena è la classica punizione che ognuno di noi nella vita ha sentito almeno una volta. La punizione però è diretta principalmente al nostro metabolismo. La…
Le giornate si allungano, le città cambiano colori, profumi, la primavera è il risveglio di tutta la natura. Tranne per te che, invece, andresti volentieri in letargo e ti trascini dietro quel senso di spossatezza, sonnolenza, difficoltà a fare il…
I CAMPIONI SANNO CHE DORMIRE BENE È LA CHIAVE PER LE MASSIME PRESTAZIONI. La JuveCaserta Basket ha scelto i sistemi di riposo Previdorm, personalizzati in base alle caratteristiche fisiche e alle esigenze di riposo di ciascuno dei suoi campioni a…
Dormire nello stesso letto con il vostro partner può aumentare il rischio di depressione, malattie cardiache e infarti. Così tuonano molti titoli di giornali. Da quando di recente è stata diffusa una ricerca inglese dell’Università di Leeds dalla quale è…
Che sia Influenza australiana o cinese, l’influenza stagionale ci sta mettendo a dura prova. Tanto che l’Istituto Superiore di Sanità prevede circa 7 milioni di italiani a soffrirne e non è per niente finita. Il picco potrebbe essere raggiunto a metà…
