Le gambe gonfie e pruriginose, con senso di pesantezza fastidioso, con facile affaticabilità, con dolore, con parestesie (formicolii), con crampi soprattutto notturni, sono sintomi determinati dalla stanchezza (il non dormire bene), dal passare gran parte della giornata in posizione eretta…
Di seguito vi darò dei pratici consigli per una Postura corretta alla Guida Al giorno d’oggi circa l’80% delle persone si lamenta per il famoso Mal di Schiena. Una delle cause è sicuramente la postura in auto; non bisogna per forza…
Il russare notturno è l’emissione di un suono roco e decisamente fastidioso, non solo per il partner, associato all’attività respiratoria. In effetti dormire al fianco di un partner che russa è un ardua sfida, non vi consiglieremo di utilizzare tappi…
Addio Mal Di Schiena Da Scrivania Chi di noi svolge un lavoro sedentario, 8-9 ore al giorno alla scrivania, risente sicuramente del Mal di schiena post Ufficio. Possiamo affermare che siamo una generazione di sedentari, infatti durante la nostra vita…
Il rientro nelle aule, torna a far discutere dei problemi alla schiena causati da cattive posture. Andiamo ad analizzare cosa realmente causa dei disturbi partendo da Che cos’è la scoliosi? È una malattia caratterizzata da una deformazione progressiva del tronco nei…
Connessioni tra benessere globale (principio di armonizzazione) e riposo. Struttura/Funzione Il corpo umano è un’unità. Costituito da diverse strutture connesse tra loro (tessuto connettivo), ha delle peculiarità organico/fisiologiche, infatti riesce ad autorigenerarsi ricercando “l’armonia tra la struttura e la funzione”…
L’insonnia è un disturbo del sonno, è la sensazione soggettiva di non trarre sufficiente riposo dal sonno, con un’alterazione della qualità e della quantità dello stesso, associata a stanchezza, facile irritabilità, difficoltà di concentrazione, fotofobia, cefalee, cervicalgie, dolori articolari, sindrome…
Viaggiare in barca , quali sensazioni vi evoca? Avventura, libertà, divertimento, spensieratezza, relax. Tutto vero, fino al momento di andare a letto. Per molti la fantastica vacanza in barca una piccola pecca ce l’ha. Difatti è difficile adattarsi e…
La postura e il movimento sono espressioni di un’associazione integrata di fenomeni biomeccanici, neurofisiologici complessi che s’influenzano continuamente. L’allineamento posturale individuale è un fenomeno multifattoriale in cui intervengono numerosi fattori: condizioni patologiche-disfunzionali, equilibrio muscolare alterato, presenza di un trauma che…
