L’inverno è arrivato e con lui pioggia, vento, umidità e temperature basse. Sembrerebbe abbastanza, ma con il freddo arrivano anche i dolori alle ossa. Mal di schiena, mialgie alle articolazioni e chi più ne ha più ne metta. Spesso si…
Dormire dolce dormire. Tra evocazioni dal romantico richiamo onirico, fiabe di belle addormentate e quel costante desiderio umano chiamato curiosità, il sonno è da sempre un argomento che appassiona scienziati e persone comuni. La domanda sorge spontanea: perchè le persone…
Dormire bene, dormire al battito giusto. Sì, sempre e a tutti i costi. Un buon sonno è legato a doppio filo alla salute cardiovascolare. A dirlo è una ricerca olandese pubblicata sull’European Journal of Preventive Cardiology che dimostra che una…
Farsi una dormita per perdere peso? Sì, suona decisamente strano ma è la verità. La connessione tra una nottata tra le braccia di Morfeo e un dimagrimento a lungo termine è ormai notoriamente riconosciuto da vari studi. Il rispetto del…
Il russare notturno è l’emissione di un suono roco e decisamente fastidioso, non solo per il partner, associato all’attività respiratoria. In effetti dormire al fianco di un partner che russa è un ardua sfida, non vi consiglieremo di utilizzare tappi…
Addio Mal Di Schiena Da Scrivania Chi di noi svolge un lavoro sedentario, 8-9 ore al giorno alla scrivania, risente sicuramente del Mal di schiena post Ufficio. Possiamo affermare che siamo una generazione di sedentari, infatti durante la nostra vita…
Vorresti svegliarti ogni mattina con il sorriso e riuscire a saltare giù dal letto agilmente? Passare una bella nottata, dormendo bene e riposando veramente, è essenziale. L’organismo ne ha bisogno per affrontare una giornata al meglio delle sue possibilità fisiche…
Connessioni tra benessere globale (principio di armonizzazione) e riposo. Struttura/Funzione Il corpo umano è un’unità. Costituito da diverse strutture connesse tra loro (tessuto connettivo), ha delle peculiarità organico/fisiologiche, infatti riesce ad autorigenerarsi ricercando “l’armonia tra la struttura e la funzione”…
Quando si parla di salute, l’alimentazione diventa un binomio imprescindibile. Oggi, la consapevolezza che una dieta giusta, insieme ad un corretto stile di vita, dona dei vantaggi impareggiabili al benessere psico-fisico è cresciuta moltissimo. Eppure, ci sono ancora tanti dubbi…
Il benessere in tazza con Ti-Sana Le tisane sono ottime alleate della nostra salute. Non possono sostituire le cure mediche, ma sono il modo migliore per prendersi cura di se in modo del tutto naturale e piacevole. L’Organizzazione Mondiale dalla…
